内容简介：踢球这事, 很多人盯着进球, 盯着速度, 盯着对抗, 结果一场下来, 先出问题的往往不是技术, 是腿, 是脚踝, 是膝盖, 是那种一开始没当回事的小拉伤, 小扭伤, 小撞击, 累着累着就把人按在场边了, 所以足球运动损伤预防, 不是赛后补救, 也不是受伤了才想起, 它该放在训练前面, 放在每次上场前面, 放在你觉得自己状态不错的时候前面。 很多人对受伤的理解, 太粗, 以为只要年轻,...