内容简介：足球怎么就成了健康生活方式的加分项一个踢了二十年球的老铁的大实话。跑步太枯燥健身房又太压抑你说是不是但足球不一样它特有意思一群人抢一个球玩着玩着就把汗出了把身体练了。心肺功能这玩意儿你光靠跑步机练不行得在场上真刀真枪冲刺那一下心率飙到一百七那种感觉才叫过瘾。场上连滚带爬倒地了再爬起来球还在脚底下那种咬咬牙的劲儿就是你在家练腹肌永远练不出来的东西...