内容简介：青少年足球训练避免过度训练这事儿我跟你讲真没那么简单那些所谓的科学方法啊官方指南啊听听就得了真正带过孩子踢球的都知道过度训练不是说你练多了而是你练错了方向身体没跑废心理先崩溃了你看那些天天喊着要吃苦耐劳的教练一股脑堆时间堆跑圈结果呢孩子球感没出来关节伤了兴趣也磨没了这不是训练这是毁人嘛青少年这个阶段骨骼没长成肌肉力量跟不上你让一个十二岁的小孩每天两小时高强度对抗那不是进步是等着他膝盖出问题我见过太...