内容简介：我跟你讲现在多少家长教练脑子一热就让孩子天天踢球 练到吐那种 你知道吗 青少年足球训练避免过度训练这道理谁都懂 可一到场上就全忘了 身体没长开的孩子 骨头韧带都没长好 你让他一天两练三练 那不是锻炼那是虐待 我就见过一个十岁的小孩 膝盖肿得跟馒头似的 他爸还说多练练能好 好什么好 那是半月板废了的前兆 足球训练得讲究科学 什么叫科学 就是训练量得跟着生理周期走 而不是跟着教练的脾气走...