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内容简介：足球比赛中的伤病因素与应对,这件事看起来像老话题,真到比赛里一落地,每个细节都在影响结果,草皮湿滑一点,对抗多一点,跑动密一点,伤病风险就跟着往上走,有些是扭伤,有些是拉伤,有些是膝盖和踝关节的隐患,还有些是脑震荡,看着小,实际一碰就麻烦,球队想把赛季踢完整,光靠拼劲不够,得把足球比赛中的伤病因素与应对当成长期功课来做。 赛前热身这一步,常被人当成走流程,其实不是,身体从静止切到高强度...
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