内容简介：很多人以为，职业足球运动员的一天，就是去球场跑跑步、踢踢球，顺手拍点训练照，真不是这样。职业足球运动员一天的训练生活，真正展开以后，节奏很满，细节很多，身体管理也很细，差不多从睁眼那一刻开始，训练就已经在路上了。 早上通常起得很早，先不是上球场，而是先做身体唤醒。职业足球运动员训练前，第一件事往往是测心率、看体重、做基础状态记录，教练组、队医、体能师会盯得很紧，今天能不能加量，腿部肌肉有没有疲劳...