内容简介：一旦少打一人，很多人第一反应就是慌，想追着球跑，想靠拼劲把场面抢回来，结果往往是越抢越乱，越乱越丢。真正成熟的10人应战的战术调整方法，不是硬扛，不是死守，也不是盲目反击，而是先把阵型收紧，把空间关小，把节奏掐住。比赛到了这个时候，最值钱的不是控球时间，而是每一次站位，每一次回追，每一次出球的选择。 先说最核心的一点，10打11的时候，球队的目标要立刻变，别再想着和对手对攻，先把中路封住...