内容简介：攻防转换瞬间球员跑位与出球训练，真不是把人拉到场上跑几趟就完事了，真正值钱的地方，往往就在那一秒钟的判断，谁先启动，谁先占线，谁先把球送到该去的位置，比赛里的节奏感，很多时候就是这么被拉开的，球一丢一抢，位置一变，空间一开，整套进攻就跟着活了，没这个意识，跑得再快也只是空跑，球传得再猛也只是乱飞。 看攻防转换这件事，最先要盯的不是花哨套路，而是球员的第一反应，防守刚拿回球，前场球员别站着等...