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内容简介：在球场上把球踢得远不等于把球踢得准把脚背的角度调到自然舒适的状态让力量从髋关节顺势传导到脚背把视线锁定在目标区域的中心点把身体重心稍微后移形成稳固的支点让冲刺的步伐与传球的节奏保持一致练习时把球放在不同的起始位置让每一次触球都像在真实对抗中完成一次长传...
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