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内容简介：训练场上，短传一脚出球练习先把节奏感抓住，脚背轻点触球瞬间感受弹性，脚尖指向目标方向，力量控制在恰好能够迅速转移到下一名队友手中，眼睛盯住跑位队友的移动轨迹，身体微微前倾保持平衡，脚步随着球的弹道自然跟进，传球结束把球交到对方脚下的同时，自己立即进入防守姿势，球权快速流转的感觉在每一次短传一脚出球中不断被强化，教练喊出的“快速、准确、连贯”不需要多余解释，练习时把球的落点与队友的身体重心同步...
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