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内容简介：球队体能储备，赛季艰苦路上最重要的支撑，训练场上汗水与球场上冲刺的交织，教练组把体能计划细化到每一次冲刺每一次停顿，运动员把恢复时间当作第二课堂，营养补给站点像补给站一样遍布训练基地，睡眠质量提升成了每晚的必修课，心理调适则在团队氛围里潜移默化，整体布局让体能储备在比赛的每一次高压时刻都能爆发，教练把体能监测数据看成球队的血压，心率变动像是心电图的波动，训练强度与恢复比例像是调音师的旋钮...
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