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球员心态这玩意吧说白了就是骗自己骗得多了就当真了，大赛高压环境下什么呼吸法什么冥想全是扯淡，你见过哪个球星在点球大战前还深呼吸的，人家那是装给摄像机看的心里头早把对方门将祖宗十八代骂了个遍，真正管用的心态调整从来不是教科书上写的，那帮写书的自己都没踢过世界杯，把心态问题说成技术问题才是真聪明比方说罚丢点球不是心态崩了是脚法没练到家这么一想压力反而小了因为你又能练了。
咱就说那些老将们私下里用的招，赛前听重金属音乐把耳朵震聋了或者故意把球鞋穿反一只，这些看起来傻了吧唧的仪式感其实是在给大脑下指令告诉大脑现在不是训练是玩，越把比赛当回事儿越完蛋得把比赛当游戏但你又不能真不当回事这里的度就靠那些小动作来调节，还有更狠的赛前故意跟裁判吵架吃张黄牌把自己搞愤怒了反而专注了，愤怒比焦虑好使多了愤怒让人兴奋焦虑让人腿软。
心理学那套正念啊可视化啊说白了就是给正常人用的，运动员尤其是顶级运动员那都是偏执狂你让他正念他正念个屁他脑袋里全是战术跑位，与其强行让自己平静不如把紧张转化成动作抖腿也好拍巴掌也好骂脏话也好让身体动起来能量就流走了，那些教练组安排的什么心理辅导师很多时候就是在帮倒忙把球员脑子搞得更乱，真正有用的心态调整是让球员相信自己的肌肉记忆相信练了十万次的动作闭着眼也能做而不是想太多。
所以你看大赛里爆冷的往往都是年轻队伍因为他们还傻乎乎地觉得拼就行了，老油条们早就在更衣室里把心态问题解决了，怎么解决的？靠迷信，靠把自己骗到一种老子天下第一的状态哪怕明知道对面更强，这种自我欺骗的能力才是顶级运动员和普通人的区别，别跟我扯什么科学训练大赛高压下科学就是个屁管用的就是那些上不了台面的土办法。